环勃朗峰徒步 TMB

环勃朗峰徒步（Tour du Mont Blanc，简称TMB）， 被徒步爱好者们一致认为是：此生一定要挑战一次的世界级户外徒步路线，徒步穿越法国🇫🇷，瑞士🇨🇭，意大利🇮🇹三国边境，感受现代高山文化发源地的浓郁氛围。

环勃朗峰徒步全程距离长达170公里，提供两种选择：顺时针和逆时针徒步路线，每日行走5-8小时，穿越海拔在1000至2500米之间，完成整个大环线需时约10-12天。

我们精心策划了一条为期6天的顺时针徒步路线，精选了风景最优美的路段，避开了逆时针方向的密集人群和沿公路的单调行程。徒步难度递增，逐步适应高山环境。

我们行程特别安排了TMB环勃朗峰的三大必徒垭口：

❶ 巴尔姆垭口（Col de Balme，alt.2191m）位于法国与瑞士的边境，左手是法式浪漫，右手是瑞士的精致，尽享两国风情的交融。

❷ 费雷山口（Col du Grand Ferret，alt.2537m）坐落在瑞士和意大利的交界，登顶此地，冰川壮景和阿尔卑斯全景尽收眼底。

❸ 塞聂山口（Col de la Seigne，alt.2516m）连接意大利和法国，是观赏勃朗峰南坡的最佳位置，历史与自然在此交汇。

即使不走完TMB全程，依然可以满怀仪式感地徒步跨越法国、瑞士和意大利三国的边境界碑，饱览阿尔卑斯的壮丽风光，深入体验这片迷人山脉的独特魅力。

设计理念

出发永远比向往更有意义。

面向热爱自然、追求真实体验的徒步发烧友，UPARIS 独家打造 TMB 经典山屋——经济实用、充满人文气息的旅徒。

我们的理念，是让每一位徒步者都能亲身融入欧洲最纯粹的户外文化，用双脚丈量阿尔卑斯的雄伟，用心感受人与自然最真挚的连接。

❶ 住进山里｜Ridge × Refuge

把“住”安在山间，把“行”交给双脚，让风景与呼吸同频。山屋是阿尔卑斯百年行走传统的载体：石与木抵住风向，屋脊对着山脊。它们落在垭口与草甸之间，窗外是起伏的山峦，门内留着人情的余温。

❷ 星河晨光｜Starlight × Dawn Glow

当城光尽退，群星低垂到可被聆听；清晨微亮，冷白的光线勾出山脊线条，色温渐暖，群峰生出柔和的金粉。时间在这里变慢，风景在这里苏醒。

❸ 同伴与故事｜Friends × Stories

在山屋里，结识的方式很简单：放下背包，端起热汤。围桌而坐，面包与地图在手，路况与天气在只言片语中流动。语言各异，却被山风调成同一个节拍；有时交谈，有时沉默，第二天的步伐里便有了彼此的默契。同伴不再是偶遇，故事也不必讲完——留一点给明天的山路继续续写。

❹ 朴素之道｜Simplicity × Authenticity

行囊够轻，脚步才稳；尊重山的规则，减少不必要的痕迹。把“奢华”换成耐心与脚力，把“到此一游”换成“在此一夜”。

白日踏山脊，夜在木屋憩——我们相信，真正的旅程，不在于目的地，而在于迈出脚步的那一刻。让旅程本身，成为意义。

挑战自我，极致景色

这条世界级的经典徒步线路，是一次向西欧之巅——勃朗峰（Mont Blanc, 4810m）发起的行走朝圣。

在全程无高反风险的条件下，徒步穿越法国、瑞士、意大利三国边境，探访万年冰川、高山牧场与雪峰环抱的山谷村落，沉浸于阿尔卑斯山脉最纯粹、最震撼的自然美景之中。

多数人仅需2-3个月的体能准备，便能勇敢踏上这条传奇路线。完成这次徒步，它将成为人生中一次充满成就感的历程。

特色住宿，沉浸式徒步

环勃朗峰徒步不仅是地理意义上的跨越，更是文化的深度体验。沿途的山屋（Refuge），是阿尔卑斯山脉独特的文化符号—它们承载着百年历史与徒步者的故事，坐落在雪峰与草甸之间，风景如画。

当夜幕降临，山屋外的银河与雪山交相辉映，这里成为全程最佳的星空观赏地，也是旅途最温暖的记忆。

我们精心甄选的山屋四人间，独立床铺，环境干净整洁，配备热水淋浴，且淋浴时间不限。

让您在一整天的徒步之后，仍能在温暖与舒适中恢复体力。

为让您专注于旅程本身、轻松欣赏沿途美景，我们特别提供全程行李托运服务。您只需轻装上阵，背上当日所需物品，便可尽情投入这场纯粹而自由的阿尔卑斯深度徒步。

本地专业团队，优质服务

由拥有十年环勃朗峰组织经验的中法本地团队精心打造。

在您启程前，我们的中文客服团队将为您提供最准确全面的勃朗峰徒步实时信息，确保您的探险之旅畅通无阻。

我们的法籍向导经验丰富，多年专注于带领华人徒步探索勃朗峰。对阿尔卑斯山脉的自然环境、气候、地理特征、植被和野生动物有着深入的了解，将会带领您深入感受这片山川的独特之美。

徒步过程中，向导将指导您正确使用徒步装备、调整呼吸节奏，并在徒步后提供有效的拉伸方法，帮助避免运动损伤，确保您的徒步之旅安全、舒适、愉悦。

与有趣的小伙伴一起出行

我们远离传统的大众旅行模式，拒绝上车睡觉、下车拍照的走马观花。我们坚信，旅徒是一场心灵的相遇，是深刻的体验。

在这场为期八天的徒步之旅中，来自五湖四海的伙伴们齐聚勃朗峰脚下，共同踏上高跟鞋无法企及的山路，呼吸城市中难得的清新空气，沐浴在自然中自由流动的微风里。

在辽阔的山野中徒步前行，在夜晚的星空下畅谈心声，每一步都写下珍贵的回忆。

霞慕尼 Chamonix-Mont-Blanc

坐落于法国、意大利和瑞士三国交界处，冬季是滑雪胜地，夏季则是登山客的聚集地。两个半世纪以来，霞慕尼竭力迎接来自世界各地的探险者，成为名副其实的户外运动爱好者的天堂。

勃朗峰 Mont Blanc

勃朗峰，法语Mont Blanc，直译“银白色的山峰”，是阿尔卑斯山主峰，西欧最高峰，海拔4810米。