多洛米蒂 Dolomites

多洛米蒂（Dolomites）位于意大利东北部，是阿尔卑斯山脉的一部分，被联合国教科文组织（UNESCO）认定为世界遗产。

这片山脉由石灰岩和远古珊瑚礁化石构成，在地壳抬升、气候冲刷和冰川打磨的作用下，逐渐形成了千姿百态的山峰、岩壁和岩塔。经过数百万年的风化，这些岩石焕发出别样的魅力。尤其在日出和日落时分，山体被映上柔和的玫瑰色光辉，这种现象被称为“阿尔卑斯之光”（Enrosadira），宛若仙境。

独特且自然美景绝伦的多洛米蒂，展现了世界上最美的山地景观之一，被誉为“上帝在阿尔卑斯的后花园”。

本次徒步不仅探访多洛米蒂最具代表性的经典地标，还有真正的探索者才能发现的隐秘之地。

这里的美景无法仅靠走马观花去捕捉，唯有亲身徒步，才能深度融入这片令人屏息的自然奇景中，真正感受到它的魅力。

深度“轻”徒步

深入多洛米蒂明信片上的风景，我们带你用脚步去丈量。比起上车睡觉，下车拍照的旅行方式，“轻”徒步会让你的体验感更强，放慢脚步，用心去聆听大自然。

小众好玩

除了知名标志性的三峰山，刀锋山，休斯高山牧场，我们还会带你去游客鲜少打卡的山口，中文资料甚少的费德拉湖，更深度探秘多洛米蒂的美。

两地舒居，无需频繁更换酒店

精选星级双人间住宿，仅两个固定住宿地点，免去频繁更换酒店的烦恼。

前三晚入住加尔代纳山谷（Val Gardena）核心区域的圣克里斯蒂娜（Santa Cristina）三星级酒店，距离奥尔蒂塞伊（Ortisei）市中心仅15分钟车程，既远离喧嚣，又可静享壮丽的山景与纯净的自然氛围。

后三晚下榻于科尔蒂纳丹佩佐（Cortina d’Ampezzo） ——被誉为 “多洛米蒂的女王”（La Regina delle Dolomiti）的阿尔卑斯名镇。入住当地典雅的四星级“老钱”风格酒店，在精致优雅的居住氛围中，尽情领略多洛米蒂的高贵气韵与山峦间的宁静之美，让旅程在格调与舒适之间完美平衡。

灵活出行，专车接驳更舒适

为让旅程更顺畅、体验更惬意，UPARIS 多洛米蒂徒步采用【专车接驳 + 公共交通】的灵活出行模式，并搭配 “两地舒居” 的住宿设计，在舒适与效率之间实现完美平衡。

在富内斯山谷、布拉耶斯湖、三峰山等距离城镇较远的山区路段，我们提供专属车辆接送，免去换乘与等待，让移动也成为旅途中的放松时光。

而在休斯高山牧场、刀锋山等靠近小镇的区域，住宿点位于加尔代纳山谷（Val Gardena）核心地带，距奥尔蒂塞伊（Ortisei）仅约 3.5 公里（15 分钟公共交通），可便捷乘坐当地公交或小镇穿梭巴士，轻松往返徒步起点，感受阿尔卑斯的纯粹生活节奏。

长程专车，短途融入，舒适出行更自由。

经典地标

📍 圣玛格达莲娜（Santa Maddalena）—— 来多洛米蒂，一定要来这里。

在多洛米蒂，有一个地方，美得不像现实。

这就是——圣玛格达莲娜。

它藏在富内斯山谷（Val di Funes）深处，被牧场、森林和群山环抱，安静得像时间在这里停了下来。

在绿草尽头，一座小小的圣乔瓦尼教堂（La Chiesa di San Giovanni in Ranui）孤独伫立，白墙红檐，尖顶如笔，背靠巍峨的奥德莱群峰（Odle）。阳光一落，云海一动，它就像神明在画布上的一笔光。

这里的每个清晨都有牛铃声，每个傍晚都有炊烟升起。这不仅是一处风景，更是阿尔卑斯的灵魂。

📍 刀锋山（Seceda）—— 多洛米蒂最具张力的山脊，值得为它屏息。

在多洛米蒂的群山之中，有一座山，像被神灵亲手削出的一道刀锋。

这就是——刀锋山。

它的山脊锐利而孤傲，一侧是柔和的绿坡，另一侧却陡然坠入深谷，银灰色岩壁垂直如幕，震撼人心。

阳光掠过山脊，仿佛为大地划下一道分界线——温柔与狂野，宁静与力量，在这里完美共生。

刀锋山不仅是风景，更像大自然的一次宣言：美，可以如此极致。

📍 休斯高山牧场（Alpe di Siusi）——多洛米蒂最柔软的光与风，阿尔卑斯生活的灵魂原野。

在多洛米蒂的群山之间，有一片辽阔的草原，阳光在草浪间流淌，牛铃声在风里回荡。

这就是——休斯高山牧场。

它是欧洲最大的高山草甸，山峦、牧场与云影交织成一幅柔软的风景。脚下的每一步，都像走进阿尔卑斯的童话。

北望加尔代纳山谷（Val Gardena）的壮丽，西南是雄伟的施勒恩峰（Schlern），东南延展着长石山（Sassolungo）的轮廓。整片草原，仿佛是一块天地之间的“牧场蛋糕”——温柔、辽远，却又令人心生敬畏。

📍 布拉耶斯湖（Lago di Braies）—— 阿尔卑斯的绿翡翠，多洛米蒂最温柔的梦境。

在多洛米蒂的群山之间，藏着一颗绿色的宝石——布拉耶斯湖。

湖水清澈如镜，倒映着雪峰与云影，微风拂过，水面泛起一层柔光，仿佛时间也被这片宁静融化。

湖畔的小木屋与教堂静静伫立，守望着岁月的温柔。你可以划一叶小舟，在波光粼粼中随心漂流；也可以沿着湖畔缓行，聆听山林与水声的低语。

这里，没有喧嚣，只有自然最纯粹的心跳。

📍 三峰山（Tre Cime di Lavaredo）—— 多洛米蒂的灵魂地标，值得用脚步与心去丈量。

在多洛米蒂的心脏，矗立着三座石峰，如同大自然的雕塑。

这就是——三峰山。

它们如刀劈斧刻，直插云霄，在日出与日落之间，光影变幻，色彩流动，仿佛山也有了呼吸。

对徒步者而言，来到多洛米蒂，若不见三峰，便不算真正到过这里。

大多数人只停留在正面，拍下那熟悉的明信片一角。而我们的步伐，带你走得更远：穿过一战遗址的岩洞，邂逅隐藏的蓝湖，在风平浪静的水面，看三峰的倒影闪烁如梦。

📍 卡迪尼山群（Cadini di Misurina）—— 地球上的魔幻仙境，多洛米蒂最令人屏息的所在。

在多洛米蒂的心脏，有一片山脉，仿佛来自另一个世界。

这就是——卡迪尼山群。

群峰如刃，锋利而冷峻，峡谷幽深，仿佛直通地心。阳光与阴影在岩壁间交织，让人分不清，这是现实，还是一场魔幻的梦。

站在山脊之上，脚下是万丈深渊，眼前是无尽的尖峰。风从山谷涌上来，带着时间的回声。

这里，不只是风景，而是一场灵魂的震撼。

📍 科尔蒂纳丹佩佐（Cortina d’Ampezzo）—— 多洛米蒂的女王，一座拥有双奥荣耀的山中传奇。

在多洛米蒂的群山之间，有一座散发着光与优雅的小镇。

她叫——科尔蒂纳丹佩佐，人们称她为 “多洛米蒂的女王（La Regina delle Dolomiti）”。

1956年，她以冬奥之名惊艳世界；2026年，她再次迎来了荣耀的火焰。

这是意大利阿尔卑斯的心脏，也是传奇与高贵并存的山中舞台。

夏日的科尔蒂纳，草木葱茏，湖泊如镜，是徒步与探险者的天堂。冬季的她，披上银装，化身滑雪圣地，在雪光与阳光之间闪耀着从容与浪漫。

在这里，自然与优雅交织，冒险与艺术共生。

📍 加乌山口（Passo Giau）—— 多洛米蒂最辽阔的天际线，每一次凝望，都是一场史诗。

在多洛米蒂的群峰之间，有一处让人屏息的高地——加乌山口。

这里曾是威尼斯共和国与哈布斯堡奥地利的边界，历史的回声仍在山风中回荡。法国导演让-雅克·阿诺，曾在此拍下电影《熊的故事》（The Bear, 1988），那原始与野性的风光，至今仍令人难忘。

站在山口，天地开阔，群峰环立。远处的佩尔莫（Pelmo）、努沃劳（Nuvolau）、马尔莫拉达（Marmolada）、阿韦劳（Averau）、托法纳（Tofane）、克里斯塔洛（Cristallo）与索拉皮斯（Sorapiss），在阳光与云影之间轮番登场。

这里是摄影师的圣地，更是旅人心中最壮阔的一幕。

📍 费德拉湖（Lago Federa）—— 多洛米蒂的小众秘境，一面湖，一座峰，一瞬永恒。

在多洛米蒂的深处，藏着一片静谧的湖。

它叫——费德拉湖。

湖面清澈如镜，倒映着云影与山色。而那座标志性的梅佐迪峰（Becco di Mezzodì），如一支利箭，直指天际。“正午之峰”的名字，仿佛注定它要在阳光最炽烈的时刻，闪耀出最纯粹的光。

这里没有喧嚣，只有风的低语与湖的呼吸。当清晨的第一缕光落在湖面，整个世界都变得柔软而安宁。